Lounas

Viikko 49
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,40 - 5,35 €
Jatko-opiskelijat 6,80 - 7,80 €
Henkilökunta 7,20 - 7,95 €
Muut 8,20 - 8,95 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,60 €
Jatko-opiskelijat 4,70 €
Henkilökunta 5,40 €
Muut 6,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 - 3,00 €
Jatko-opiskelijat 1,50 - 3,00 €
Henkilökunta 1,50 - 3,00 €
Muut 1,50 - 3,00 €

Arken

ma-pe 8-14 (lounas 11-14)

Viikon lista

Vindaloo naudalihacurrya ja basmatiriisiä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

Bulgurvehnäsalaattia karamellisoiduilla soijapullilla ja harissakastikkeella * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn P S

Vegaaninen, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 143kcal, Suola 632.72mg, Proteiini 3.8g, Hiilihydraatit 17.9g, Rasva 6.1g.

Punajuuri-perunakiusausta härkäpapuhiutaleilla ja vegaanijuustolla * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 119kcal, Suola 635.47mg, Proteiini 4g, Hiilihydraatit 11.5g, Rasva 6.2g.

Paneroitu kalapala ja remouladekastiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

LL C Ä

Vähälaktoosinen, sis. sitrusta, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 168kcal, Suola 811.04mg, Proteiini 12.1g, Hiilihydraatit 2.9g, Rasva 12.1g.

Gulassipataa ja kermaviiliä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 109kcal, Suola 744.94mg, Proteiini 18.2g, Hiilihydraatit 2g, Rasva 454g.

Riisipuuroa hillolla tai kanelisokerilla 4
Kevytlounas

Opiskelijat 2,60 €
Jatko-opiskelijat 4,70 €
Henkilökunta 5,40 €
Muut 6,40 €

V L G

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton.

Täytetty patonki 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

Gado

ma-to 8-18 (lounas 11-18)
pe 8-15 (lounas 11-14)

Viikon lista

Metsästäjän pihvi, sienikastiketta ja perunat 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

Kaalipata soijarouheella, puolukkahillo * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 87kcal, Suola 427mg, Proteiini 3.8g, Hiilihydraatit 12.8g, Rasva 2.2g.

Aasialainen naudanliha-nuudelikeitto * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

C P S Ä

Sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 53kcal, Suola 653.27mg, Proteiini 4.2g, Hiilihydraatit 3.3g, Rasva 2.5g.

Gado Bowl (Aasialainen viikko) 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

LATE LUNCH MENY (kl.16-18)

Mausteinen kanakastike, riisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M P

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 161kcal, Suola 659mg, Proteiini 10.4g, Hiilihydraatit 19.3g, Rasva 4.3g.

Kasvis-couscouswokki tofulla , salsa 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn C P

Vegaaninen, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

Kåren

ma-pe 11-14

Viikon lista

Jauheliha lasagnette * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L P S

Laktoositon, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 115kcal, Suola 733mg, Proteiini 3.5g, Hiilihydraatit 12.9g, Rasva 5.3g.

Pastaa fetajuustolla ja kasviksia * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L P Ä

Vegetaarinen, laktoositon, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 170kcal, Suola 726mg, Proteiini 5g, Hiilihydraatit 23g, Rasva 6g.

Uuniperuna tonnikalatäytteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G C P

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

Uuniperuna tandooripaahdettu soija & kasvisitätytteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

ASA

suljettu toistaiseksi

Viikon lista

V vegetaarinen, VGN vegaaninen, L laktoositon, G gluteeniton, (G) saatavilla gluteenittomana, M maidoton, LL vähälaktoosinen, N sis. pähkinää, C sis. sitrusta, P sis. paprikaa/chiliä, S sis. selleriä, Ä sis. kananmunaa.
* Ravintosisältö KELA:n suosituksien mukaan.

Hyvä ruoka,
parempi maailma

Uskomme että ravintorikkaat ja maistuvat ruokailuhetket luovat parhaan pohjan sujuvampaan arkeen. Lounas on monelle päivän kohokohta – vietämme aikaa hyvän ruoan parissa ja pidämme hetken hengähdystauon opiskeluista tai työnteosta.

Yksi tärkeimmistä päämääristämme on kehittää toimintaamme kestävämpään suuntaan. Meiltä löydätkin ympäristöystävällisiä lounasvaihtoehtoja, josta voit nauttia hyvällä omallatunnolla.

Lue lisää

Seuraa meitä Instagramissa!

Kerro mielipiteesi!

Kerro mielipiteesi!

Allergeenit ja erityisruokavaliot

Lue lisää

Lounasta mukaan!

Lue lisää

Ajankohtaista koronasta

Lue lisää