Arken Maailman ympäri 60 lautasella

Lue lisää Arkenin kevätlukukauden konseptista!

Auta meitä vähentämään ruokahävikkiä

Lue lisää

Lounas

Viikko 09
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,50- 15,00 €
Jatko-opiskelijat 7,55 - 15,00 €
Henkilökunta 8,95 - 15,00 €
Muut 10,45 - 15,00 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8,90 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50-2,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50-2,50 €
Henkilökunta 1,50-2,50 €
Muut 1,50-2,50 €

Arken

MA-TO 11-15
PE 11-14.30

Viikon lista

Madagaskar: Akoho Sy Voanio (kanacurrya kookosmaidolla ja vaniljalla) * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

G P

Gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 145kcal, Suola 771.32mg, Proteiini 13.1g, Hiilihydraatit 1.6g, Rasva 9.6g.

Kenia: Githeri ja Wali riisiä (papu- ja maissipataa) * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

Vgn G P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 114kcal, Suola 774.65mg, Proteiini 4.5g, Hiilihydraatit 4.1g, Rasva 9g.

JÄLIKUOKA 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50-2,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50-2,50 €
Henkilökunta 1,50-2,50 €
Muut 1,50-2,50 €

Etelä-Arikka: Vegaani suklaa-malva-vanukas Vgn

Vegaaninen.

Ghana: Brukina ((jogurttijuoma) ja Nkate cake (maapähkinäkrokantti) L G N

Laktoositon, gluteeniton, sis. pähkinää.

Arken patonki (Klo. 10 alkaen) BLT, Halloumi, Falafel 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

ASA

MA-PE 11-14

Viikon lista

AS(I)A Ramen Soup Bowl(Beef Brisket in soy & ginger/Deep fried Tofu) 1
Erikoislounas

Opiskelijat 4,50 €
Jatko-opiskelijat 7,50 €
Henkilökunta 8,55 €
Muut 10,45 €

M C P

Maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

Gulassipataa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

L G P S

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 109kcal, Suola 744.94mg, Proteiini 15.2g, Hiilihydraatit 1g, Rasva 4.8g.

Vegaaniburgeri ja kurkkumajoneesi 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

Vgn (G) P

Vegaaninen, saatavilla gluteenittomana, sis. paprikaa/chiliä.

Panini (Klo. 10 alkaen) 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

Aurum

MA-TO 10.30-18
PE 10.30-14
LA 12-15

Viikon lista

Sesami-kanapata, kaurariisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

M C P

Maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 80kcal, Suola 517mg, Proteiini 3.4g, Hiilihydraatit 8.2g, Rasva 3.3g.

Kasvispyöryköitä, sienikastiketta, perunat * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 141kcal, Suola 621.82mg, Proteiini 6.3g, Hiilihydraatit 10.7g, Rasva 7.7g.

Linssicarbonara * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

Vgn (G) C P

Vegaaninen, saatavilla gluteenittomana, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 204kcal, Suola 653mg, Proteiini 7.4g, Hiilihydraatit 33g, Rasva 4.4g.

Purjosipuli-perunasosekeitto ja krutongit * 4
Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,40 €

Vgn (G)

Vegaaninen, saatavilla gluteenittomana.

100g sisältää: Energia 35kcal, Suola 537mg, Proteiini 3.5g, Hiilihydraatit 1.1g, Rasva 1.9g.

Aurum Bistro

MA-PE 11-14

Viikon lista

Caesarsalaatti 1
Erikoislounas

Opiskelijat 12 €
Jatko-opiskelijat 12 €
Henkilökunta 12 €
Muut 12 €

L (G) C Ä

Laktoositon, saatavilla gluteenittomana, sis. sitrusta, sis. kananmunaa.

Grillattu lohi haudutettua pinattia 1
Erikoislounas

Opiskelijat 12 €
Jatko-opiskelijat 12 €
Henkilökunta 12 €
Muut 12 €

L G C P

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

Kanafile ja musta valkosipulimajoneesi 1
Erikoislounas

Opiskelijat 12 €
Jatko-opiskelijat 12 €
Henkilökunta 12 €
Muut 12 €

L G P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Musta valkosipuliburgeri (nauta) 1
Erikoislounas

Opiskelijat 13 €
Jatko-opiskelijat 13 €
Henkilökunta 13 €
Muut 13 €

(G) M C P Ä

Saatavilla gluteenittomana, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Lämmin salaattibowl 1
Erikoislounas

Opiskelijat 13 €
Jatko-opiskelijat 13 €
Henkilökunta 13 €
Muut 13 €

L C P Ä

Laktoositon, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Paneroitu kana lautanen 1
Erikoislounas

Opiskelijat 12 €
Jatko-opiskelijat 12 €
Henkilökunta 12 €
Muut 12 €

L G P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Loaded fries 1
Erikoislounas

Opiskelijat 5,50 €
Jatko-opiskelijat 5,50 €
Henkilökunta 5,50 €
Muut 5,50 €

V L G C P

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

Kåren

MA-PE 11-14

Viikon lista

Jauhelihapihvit, kermainen suppilovahverokastke ja perunaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

L G M P Ä

Laktoositon, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 176kcal, Suola 713mg, Proteiini 20.5g, Hiilihydraatit 16.7g, Rasva 7.3g.

Linssicurry kookosmaidolla, riisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

Vgn G P S

Vegaaninen, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 91kcal, Suola 446mg, Proteiini 4.3g, Hiilihydraatit 12g, Rasva 2.7g.

Punajuurikeittoa vuohenjuustolla * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8,90 €

V L G

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 88kcal, Suola 584mg, Proteiini 6.5g, Hiilihydraatit 3.9g, Rasva 5.1g.

Broileri-fetajuusto salaatti 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

Juomat
Opiskelija/tutkija kortilla: 1 lasi (maitoa, mehua) ilmaiseksi
Muut asiakkaat: 0,40 €/lasi
Lounaskahvi: 1,20 €

V vegetaarinen, VGN vegaaninen, L laktoositon, G gluteeniton, (G) saatavilla gluteenittomana, M maidoton, LL vähälaktoosinen, N sis. pähkinää, C sis. sitrusta, P sis. paprikaa/chiliä, S sis. selleriä, Ä sis. kananmunaa.
* Ravintosisältö KELA:n suosituksien mukaan.

Keittiöissämme valmistetaan päivittäin suuria määriä erilaisia ruokia, joten ruoka voi sisältää esimerkiksi pieniä määriä vehnäjauhoja tai muita allergeeneja. Jos sinulla on vakava allergia, on hyvä tarkistaa ruuan soveltuvuus omaan ruokavalioon.

Hyvä ruoka,
parempi maailma

Uskomme että ravintorikkaat ja maistuvat ruokailuhetket luovat parhaan pohjan sujuvampaan arkeen. Lounas on monelle päivän kohokohta – vietämme aikaa hyvän ruoan parissa ja pidämme hetken hengähdystauon opiskeluista tai työnteosta.

Yksi tärkeimmistä päämääristämme on kehittää toimintaamme kestävämpään suuntaan. Meiltä löydätkin ympäristöystävällisiä lounasvaihtoehtoja, joista voit nauttia hyvällä omallatunnolla.

Lue lisää

Seuraa meitä Instagramissa!

Kerro mielipiteesi!

Kerro mielipiteesi!

Allergeenit ja erityisruokavaliot

Lue lisää

KELA-info

LUE LISÄÄ

Tietoa fukseille

LUE LISÄÄ

Auta meitä vähentämään ruokahävikkiä!

lue lisää

Lounasta mukaan!

Lue lisää

Arken Maailman Ympäri 60 lautasella

lue lisää