Auta meitä vähentämään ruokahävikkiä

Lue lisää

Lounas

Viikko 04
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 5,90 €
Jatko-opiskelijat 9,30 €
Henkilökunta 10,30 €
Muut 11,50 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

3 Bowl

Opiskelijat 5,30 €
Jatko-opiskelijat 8,30 €
Henkilökunta 9,20 €
Muut 11,00 €


4 Astra Solsidan

Opiskelijat 9,90 €
Jatko-opiskelijat 9,90 €
Henkilökunta 9,90 €
Muut 9,90 €

5 Aurum Bistro

Opiskelijat 12,00-15,00 €
Jatko-opiskelijat 12,00-15,00 €
Henkilökunta 12,00-15,00 €
Muut 12,00-15,00 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,90 €
Jatko-opiskelijat 1,90 €
Henkilökunta 2,10 €
Muut 2,10 €

Arken

MA-PE 11-14.30

Viikon lista

Janssonin kiusausta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

L G

Laktoositon, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 214kcal, Suola 760.74mg, Proteiini 3.6g, Hiilihydraatit 13.1g, Rasva 16.4g.

Paneroitu kalapala pinaatti-juustoytteellä ja sitruna peruna 1
Erikoislounas

Opiskelijat 5,90 €
Jatko-opiskelijat 9,30 €
Henkilökunta 10,30 €
Muut 11,50 €

LL C Ä

Vähälaktoosinen, sis. sitrusta, sis. kananmunaa.

Välimerenllinen kasvispataa tofulla * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 109kcal, Suola 738.52mg, Proteiini 7.9g, Hiilihydraatit 5.6g, Rasva 6.5g.

Punajuurikiusausta Herniksellä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 113kcal, Suola 635.47mg, Proteiini 5.4g, Hiilihydraatit 11.5g, Rasva 6.2g.

Arken patonki (Klo. 10 alkaen) Bacon, Brie, Falafel 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

Astra

MA-PE 10.30-14.30

Viikon lista

GALLERIET (11-14.30)

Kanankoipireisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

G M C P Ä

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 182kcal, Suola 743.21mg, Proteiini 23g, Hiilihydraatit 8g, Rasva 16g.

Uuniperuna tofuskagenilla * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

Vgn G C

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta.

100g sisältää: Energia 117kcal, Suola 777mg, Proteiini 5g, Hiilihydraatit 12.1g, Rasva 6.6g.

Teriyaki kana-bowl riisillä 3
Bowl

Opiskelijat 5,30 €
Jatko-opiskelijat 8,30 €
Henkilökunta 9,20 €
Muut 11,00 €

G M C P

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

Teriyaki tofu-bowl riisillä 3
Bowl

Opiskelijat 5,30 €
Jatko-opiskelijat 8,30 €
Henkilökunta 9,20 €
Muut 11,00 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

Astra Solsidan

MA-PE 11-14

Viikon lista

BUFFET SOLSIDAN (11-14) 4
Astra Solsidan

Opiskelijat 9,90 €
Jatko-opiskelijat 9,90 €
Henkilökunta 9,90 €
Muut 9,90 €

Makkara Stroganoffia * L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 120kcal, Suola 795.24mg, Proteiini 8.2g, Hiilihydraatit 4.3g, Rasva 7.8g.

Uuniperuna tofuskagenilla Vgn G C

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta.

Aurum

MA-TO 10.30-18.00
PE 10.30-14.00
LA 12-15

Viikon lista

Coq au vin (Kanaa punaviinikastikkeessa), perunat * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

G M C P

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 171kcal, Suola 826.37mg, Proteiini 10g, Hiilihydraatit 12.4g, Rasva 9g.

Kermaista sianlihakastiketta, perunat ja puolukkahillo * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

L G

Laktoositon, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 56kcal, Suola 463mg, Proteiini 4.4g, Hiilihydraatit 1.9g, Rasva 3.4g.

Aurum Bowl salaattibuffet (Meze) klo. 14 asti 3
Bowl

Opiskelijat 5,30 €
Jatko-opiskelijat 8,30 €
Henkilökunta 9,20 €
Muut 11,00 €

Kermainen kalakeitto * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

L G C S

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 83kcal, Suola 491.22mg, Proteiini 2.1g, Hiilihydraatit 4.4g, Rasva 2.5g.

Vihreä curry tofulla ja vihreillä pavuilla, jasmiiniriisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 62kcal, Suola 789.44mg, Proteiini 1.4g, Hiilihydraatit 5g, Rasva 4g.

Tomaatti-fetapata hernikellä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

V L G C P S

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 86kcal, Suola 520mg, Proteiini 5g, Hiilihydraatit 4.4g, Rasva 5.8g.

Late lunch extra klo. 15 lähtien

Hot dog dijonmajoneesilla ja kurkkurelissillä, lohkoperunat 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

(G) M C P S Ä

Saatavilla gluteenittomana, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä, sis. kananmunaa.

Aurum Bistro

MA-PE 11-14

Viikon lista

Leivitetty kana salaattibowl 1
Erikoislounas

Opiskelijat 15 €
Jatko-opiskelijat 15 €
Henkilökunta 15 €
Muut 15 €

L G C P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Caesarsalaatti 5
Aurum Bistro

Opiskelijat 12 €
Jatko-opiskelijat 12 €
Henkilökunta 12 €
Muut 12 €

L (G) C Ä

Laktoositon, saatavilla gluteenittomana, sis. sitrusta, sis. kananmunaa.

Grillatu lohi Sandefjordin kastikkeella 1
Erikoislounas

Opiskelijat 13 €
Jatko-opiskelijat 13 €
Henkilökunta 13 €
Muut 13 €

L G C P

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

Kanafile ja avokado-limemajoneesi 1
Erikoislounas

Opiskelijat 13 €
Jatko-opiskelijat 13 €
Henkilökunta 13 €
Muut 13 €

L G C P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Korealainen burgeri 1
Erikoislounas

Opiskelijat 15 €
Jatko-opiskelijat 15 €
Henkilökunta 15 €
Muut 15 €

M C P Ä

Maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Loaded fries 1
Erikoislounas

Opiskelijat 5,50 €
Jatko-opiskelijat 5,50 €
Henkilökunta 5,50 €
Muut 5,50 €

V L G C P Ä

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Kåren

MA-PE 11-14

Viikon lista

Broilerin nuijia ja BBQ-majoneesi, riisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

G M P Ä

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 171kcal, Suola 826.37mg, Proteiini 10g, Hiilihydraatit 1g, Rasva 15g.

Makkarakeittoa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

G M P S

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 60kcal, Suola 570mg, Proteiini 2.2g, Hiilihydraatit 4.8g, Rasva 3.6g.

Vegaaninen pastavuoka fetalla, kasviksilla ja linssejä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

Vgn M P S

Vegaaninen, maidoton, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 161kcal, Suola 287.4mg, Proteiini 10.4g, Hiilihydraatit 23.8g, Rasva 2.2g.

Tomaatti-mozzarellapatonki 5
Aurum Bistro

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9,50 €

V L

Vegetaarinen, laktoositon.

Juomat
Opiskelija/tutkija kortilla: 1 lasi (maitoa, mehua) ilmaiseksi
Muut asiakkaat: 0,40 €/lasi
Lounaskahvi: 1,50 €

V vegetaarinen, VGN vegaaninen, L laktoositon, G gluteeniton, (G) saatavilla gluteenittomana, M maidoton, LL vähälaktoosinen, N sis. pähkinää, C sis. sitrusta, P sis. paprikaa/chiliä, S sis. selleriä, Ä sis. kananmunaa.
* Ravintosisältö KELA:n suosituksien mukaan.

Keittiöissämme valmistetaan päivittäin suuria määriä erilaisia ruokia, joten ruoka voi sisältää esimerkiksi pieniä määriä vehnäjauhoja tai muita allergeeneja. Jos sinulla on vakava allergia, on hyvä tarkistaa ruuan soveltuvuus omaan ruokavalioon.

Hyvä ruoka,
parempi maailma

Uskomme että ravintorikkaat ja maistuvat ruokailuhetket luovat parhaan pohjan sujuvampaan arkeen. Lounas on monelle päivän kohokohta – vietämme aikaa hyvän ruoan parissa ja pidämme hetken hengähdystauon opiskeluista tai työnteosta.

Yksi tärkeimmistä päämääristämme on kehittää toimintaamme kestävämpään suuntaan. Meiltä löydätkin ympäristöystävällisiä lounasvaihtoehtoja, joista voit nauttia hyvällä omallatunnolla.

Lue lisää

Seuraa meitä Instagramissa!

Kerro mielipiteesi!

Kerro mielipiteesi!

Allergeenit ja erityisruokavaliot

Lue lisää

Kela-tieto

Lue lisää

Fuksi-infoa

Lue lisää

Auta meitä vähentämään ruokahävikkiä!

Lue lisää

Take Away lounas

Lue lisää