Auta meitä vähentämään ruokahävikkiä

Lue lisää

Lounas

Viikko 06
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 5,90 €
Jatko-opiskelijat 9,30 €
Henkilökunta 10,30 €
Muut 11,50 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

3 Bowl

Opiskelijat 5,30 €
Jatko-opiskelijat 8,30 €
Henkilökunta 9,20 €
Muut 11,00 €


4 Astra Solsidan

Opiskelijat 9,90 €
Jatko-opiskelijat 9,90 €
Henkilökunta 9,90 €
Muut 9,90 €

5 Aurum Bistro

Opiskelijat 12,00-15,00 €
Jatko-opiskelijat 12,00-15,00 €
Henkilökunta 12,00-15,00 €
Muut 12,00-15,00 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,90 €
Jatko-opiskelijat 1,90 €
Henkilökunta 2,10 €
Muut 2,10 €

Arken

MA-PE 11-14.30

Viikon lista

Broileripyöryköitä ja mangokastiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

M P S Ä

Maidoton, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 145kcal, Suola 807.6mg, Proteiini 11.4g, Hiilihydraatit 9.4g, Rasva 6.8g.

Porkkanakroketteja ja jogurttikastiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

Vgn G P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 134kcal, Suola 830.97mg, Proteiini 6.8g, Hiilihydraatit 9.9g, Rasva 7.5g.

Vegaanista gulassipataa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

Vgn G P S

Vegaaninen, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 92kcal, Suola 680mg, Proteiini 7g, Hiilihydraatit 4.4g, Rasva 5.7g.

Arken patonki (Klo. 10 alkaen) Kana, Halloumi, Vegaani Lihapulla 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

(G) P

Saatavilla gluteenittomana, sis. paprikaa/chiliä.

Astra

MA-PE 10.30-14.30

Viikon lista

Sushi bowl inkiväärilohella ja gochujangmajoneesilla 3
Bowl

Opiskelijat 5,30 €
Jatko-opiskelijat 8,30 €
Henkilökunta 9,20 €
Muut 11,00 €

G M C P

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

Sushi bowl inkivääri-Herniksellä ja gochujangmajoneesilla 3
Bowl

Opiskelijat 5,30 €
Jatko-opiskelijat 8,30 €
Henkilökunta 9,20 €
Muut 11,00 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

GALLERIET (11-14.30)

Butter chicken curry * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

L G C P

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 109kcal, Suola 744.94mg, Proteiini 15.2g, Hiilihydraatit 4.8g, Rasva 4.8g.

Mieto thaimaalainen kasviscurry tofulla ja kookosmaidolla * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 62kcal, Suola 801.23mg, Proteiini 1.4g, Hiilihydraatit 4.5g, Rasva 4.3g.

Astra Solsidan

MA-PE 11-14

Viikon lista

4
Astra Solsidan

Opiskelijat 9,90 €
Jatko-opiskelijat 9,90 €
Henkilökunta 9,90 €
Muut 9,90 €

Butter chicken curry * L G C P

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 109kcal, Suola 744.94mg, Proteiini 15.2g, Hiilihydraatit 4.8g, Rasva 4.8g.

Mieto thaimaalainen kasviscurry tofulla ja kookosmaidolla * Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 62kcal, Suola 801.23mg, Proteiini 1.4g, Hiilihydraatit 4.5g, Rasva 4.3g.

Aurum

MA-TO 10.30-18.00
PE 10.30-14.00
LA 12-15

Viikon lista

Kanapata sitruunalla ja rakuunalla, kaurariisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

L G C P S

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 80kcal, Suola 517mg, Proteiini 3.4g, Hiilihydraatit 8.2g, Rasva 3.3g.

Burgundinpata soijalla, riisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 294kcal, Suola 803.5mg, Proteiini 19.5g, Hiilihydraatit 0.8g, Rasva 17.9g.

Mannapuuro, sokeri ja kaneli 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

V L

Vegetaarinen, laktoositon.

Late lunch extra klo. 15 lähtien

Jauhekanapihvi ja kerma-yrttikastiketta, riisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

L P Ä

Laktoositon, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 167kcal, Suola 707.4mg, Proteiini 19.8g, Hiilihydraatit 7.8g, Rasva 8.4g.

Aurum Bistro

MA-PE 11-14

Viikon lista

Caesarsalaatti 5
Aurum Bistro

Opiskelijat 12 €
Jatko-opiskelijat 12 €
Henkilökunta 12 €
Muut 12 €

L (G) C Ä

Laktoositon, saatavilla gluteenittomana, sis. sitrusta, sis. kananmunaa.

Wild wild west hampurilainen (Nauta) 5
Aurum Bistro

Opiskelijat 15 €
Jatko-opiskelijat 15 €
Henkilökunta 15 €
Muut 15 €

L (G) C P Ä

Laktoositon, saatavilla gluteenittomana, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Kanafile Bravakastikkeella 5
Aurum Bistro

Opiskelijat 13 €
Jatko-opiskelijat 13 €
Henkilökunta 13 €
Muut 13 €

G M C P Ä

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Pankoleivitetty feta Bravakastikkeella 5
Aurum Bistro

Opiskelijat 13 €
Jatko-opiskelijat 13 €
Henkilökunta 13 €
Muut 13 €

V L C P Ä

Vegetaarinen, laktoositon, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Teriyaki lohibowl 5
Aurum Bistro

Opiskelijat 15 €
Jatko-opiskelijat 15 €
Henkilökunta 15 €
Muut 15 €

G M C P

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

Teriyaki tofubowl 5
Aurum Bistro

Opiskelijat 15 €
Jatko-opiskelijat 15 €
Henkilökunta 15 €
Muut 15 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

Bravaperunat 5
Aurum Bistro

Opiskelijat 5,50 €
Jatko-opiskelijat 5,50 €
Henkilökunta 5,50 €
Muut 5,50 €

G C P Ä

Gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Kåren

MA-PE 11-14

Viikon lista

Juustokuortutettua uunimakkaraa ja perunoita * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 246kcal, Suola 1700mg, Proteiini 8.3g, Hiilihydraatit 7.8g, Rasva 20g.

Bataatti keittoa, raejuustoa ja valkosipuli bruschettaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

Vgn L G

Vegaaninen, laktoositon, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 99kcal, Suola 687.88mg, Proteiini 3.2g, Hiilihydraatit 10.9g, Rasva 4.7g.

Mustapapupihvejä kylmällä kapriskastikkeella * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 156kcal, Suola 769mg, Proteiini 6g, Hiilihydraatit 10g, Rasva 10g.

Fetajuustosalaattia * 3
Bowl

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9,50 €

V L G C P

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 136kcal, Suola 962mg, Proteiini 5.5g, Hiilihydraatit 1.4g, Rasva 10.5g.

Juomat
Opiskelija/tutkija kortilla: 1 lasi (maitoa, mehua) ilmaiseksi
Muut asiakkaat: 0,40 €/lasi
Lounaskahvi: 1,50 €

V vegetaarinen, VGN vegaaninen, L laktoositon, G gluteeniton, (G) saatavilla gluteenittomana, M maidoton, LL vähälaktoosinen, N sis. pähkinää, C sis. sitrusta, P sis. paprikaa/chiliä, S sis. selleriä, Ä sis. kananmunaa.
* Ravintosisältö KELA:n suosituksien mukaan.

Keittiöissämme valmistetaan päivittäin suuria määriä erilaisia ruokia, joten ruoka voi sisältää esimerkiksi pieniä määriä vehnäjauhoja tai muita allergeeneja. Jos sinulla on vakava allergia, on hyvä tarkistaa ruuan soveltuvuus omaan ruokavalioon.

Hyvä ruoka,
parempi maailma

Uskomme että ravintorikkaat ja maistuvat ruokailuhetket luovat parhaan pohjan sujuvampaan arkeen. Lounas on monelle päivän kohokohta – vietämme aikaa hyvän ruoan parissa ja pidämme hetken hengähdystauon opiskeluista tai työnteosta.

Yksi tärkeimmistä päämääristämme on kehittää toimintaamme kestävämpään suuntaan. Meiltä löydätkin ympäristöystävällisiä lounasvaihtoehtoja, joista voit nauttia hyvällä omallatunnolla.

Lue lisää

Seuraa meitä Instagramissa!

Kerro mielipiteesi!

Kerro mielipiteesi!

Allergeenit ja erityisruokavaliot

Lue lisää

Kela-tieto

Lue lisää

Fuksi-infoa

Lue lisää

Auta meitä vähentämään ruokahävikkiä!

Lue lisää

Take Away lounas

Lue lisää