Viikonlista

viikko 06
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,50- 15,00 €
Jatko-opiskelijat 7,55 - 15,00 €
Henkilökunta 8,95 - 15,00 €
Muut 10,45 - 15,00 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8,90 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50-2,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50-2,50 €
Henkilökunta 1,50-2,50 €
Muut 1,50-2,50 €

Arken Arken

MA-TO 11-15
PE 11-14.30

maanantai 03.02.2025

Tandoorikanacurrya * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

L G C P

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 115kcal, Suola 719.85mg, Proteiini 11.2g, Hiilihydraatit 4.1g, Rasva 5.9g.
Leivitetty lime-korianteriturskaa ja tilli-oliivikastiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

L C P Ä

Laktoositon, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 210kcal, Suola 923.3mg, Proteiini 12g, Hiilihydraatit 20g, Rasva 11.3g.
Soijakorma kikherneillä ja basmatiriisillä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 114kcal, Suola 774.65mg, Proteiini 4.5g, Hiilihydraatit 4.1g, Rasva 9g.
Arken patonki (Klo. 10 alkaen) Naudanliha, Mozzarella, Seitan 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

Runebergintorttu 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 4 €
Jatko-opiskelijat 4 €
Henkilökunta 4 €
Muut 4 €

V L N Ä

Vegetaarinen, laktoositon, sis. pähkinää, sis. kananmunaa.

tiistai 04.02.2025

Kanapata * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

G N P Ä

Gluteeniton, sis. pähkinää, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 145kcal, Suola 689.23mg, Proteiini 13.1g, Hiilihydraatit 5.2g, Rasva 7.5g.
Porsaanleikehampurilainen BBQ-kastikeella ja paahdettuja perunoita * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

P Ä

Sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 179kcal, Suola 738.52mg, Proteiini 18.1g, Hiilihydraatit 7.7g, Rasva 8.1g.
Soijapyöryköitä kermakastikkeessa ja puolukkahilloa 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.
Arken patonki (Klo. 10 alkaen) Naudanliha, Mozzarella, Seitan 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

Runebergintorttu 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 4 €
Jatko-opiskelijat 4 €
Henkilökunta 4 €
Muut 4 €

V L N Ä

Vegetaarinen, laktoositon, sis. pähkinää, sis. kananmunaa.

keskiviikko 05.02.2025

Chorizo-kanapaellaa ja savustettua paprikamajoneesia * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

G M C P S

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 103kcal, Suola 468.12mg, Proteiini 4.9g, Hiilihydraatit 14.2g, Rasva 3.4g.
Feijoada (mustapapu-lihapata) * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

G M P

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 109kcal, Suola 744.94mg, Proteiini 15.2g, Hiilihydraatit 1g, Rasva 4.8g.
Kananrinta ja pekoni-juustokastikettaerunoita * 1
Erikoislounas

Opiskelijat 5,60 €
Jatko-opiskelijat 9,30 €
Henkilökunta 10,30 €
Muut 10,90 €

L G

Laktoositon, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 117kcal, Suola 765mg, Proteiini 8.3g, Hiilihydraatit 8.3g, Rasva 5.5g.
Vegaaninen Shepherd´s Pie 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

L G P S

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.
Arken patonki (Klo. 10 alkaen) Naudanliha, Mozzarella, Seitan 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

Runebergintorttu 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 4 €
Jatko-opiskelijat 4 €
Henkilökunta 4 €
Muut 4 €

V L N Ä

Vegetaarinen, laktoositon, sis. pähkinää, sis. kananmunaa.

torstai 06.02.2025

Masala kalacurrya * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

G M C P S

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 134kcal, Suola 754.2mg, Proteiini 11.4g, Hiilihydraatit 4.5g, Rasva 4.3g.
Hernekeitto palvikinkulla 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8,90 €

G M S

Gluteeniton, maidoton, sis. selleriä.
Vegaanista hernekeittoa * 4
Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,40 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 29kcal, Suola 555.21mg, Proteiini 1.8g, Hiilihydraatit 2.9g, Rasva 1.2g.
Punajuuripihvejä ja vegaanifetakastiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

Vgn G S

Vegaaninen, gluteeniton, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 133kcal, Suola 754.12mg, Proteiini 4.1g, Hiilihydraatit 14.8g, Rasva 6.3g.
Arkenin pannukakkua, vispikermaa ja hilloa 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

L Ä

Laktoositon, sis. kananmunaa.
Arkenin vegaanista ja gluteenitonta pannukakkua, vispikermaa ja hilloa 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.
Arken patonki (Klo. 10 alkaen) Naudanliha, Mozzarella, Seitan 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

perjantai 07.02.2025

Chilimakkarapataa ja valkosipulimajoneesia * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

L G C P S Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 0kcal, Suola 0mg, Proteiini 0g, Hiilihydraatit 0g, Rasva 0g.
Soijapyöryköitä kermakastikkeessa 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.
Arken patonki (Klo. 10 alkaen) Naudanliha, Mozzarella, Seitan 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,50- 15,00 €
Jatko-opiskelijat 7,55 - 15,00 €
Henkilökunta 8,95 - 15,00 €
Muut 10,45 - 15,00 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8,90 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50-2,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50-2,50 €
Henkilökunta 1,50-2,50 €
Muut 1,50-2,50 €