Viikonlista

viikko 39
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,40 - 5,35 €
Jatko-opiskelijat 6,80 - 7,80 €
Henkilökunta 7,20 - 7,95 €
Muut 7,20 - 8,95 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,60 €
Jatko-opiskelijat 4,70 €
Henkilökunta 5,40 €
Muut 6,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 - 3,00 €
Jatko-opiskelijat 1,50 - 3,00 €
Henkilökunta 1,50 - 3,00 €
Muut 1,50 - 3,00 €

Gado Gado

pe 23.10. suljettu!
ma-to 8-18 (lounas 11-18)
pe 8-15 (lounas 11-14)

maanantai 21.09.2020

Kebabkiusaus * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 214kcal, Suola 760mg, Proteiini 3.6g, Hiilihydraatit 13.1g, Rasva 16.4g.

Pinaatti-herkkusienikastiketta linsseillä, perunat * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G P S

Vegaaninen, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 133kcal, Suola 654mg, Proteiini 4.1g, Hiilihydraatit 11.2g, Rasva 6.3g.

Punajuurisosekeitto, paahdetut siemenet * 4
Kevytlounas

Opiskelijat 2,60 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 5,40 €
Muut 6,40 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 88kcal, Suola 584.49mg, Proteiini 6.5g, Hiilihydraatit 3.9g, Rasva 5.1g.

Helmipuuro, sokeri ja kaneli 4
Kevytlounas

Opiskelijat 2,60 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 5,40 €
Muut 6,40 €

V G

Vegetaarinen, gluteeniton.

Gado Bowl (Nordic week) 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

LATE LUNCH MENY (kl.16-18)

Jauhelihapihvi ja paprika-tomaattikastiketta, peruna * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 136kcal, Suola 754mg, Proteiini 6.9g, Hiilihydraatit 15.6g, Rasva 4.6g.

Lasagnette kasviksilla ja tuorejuustolla * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn P

Vegaaninen, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 155kcal, Suola 497mg, Proteiini 8g, Hiilihydraatit 18.7g, Rasva 4.9g.

tiistai 22.09.2020

Lihapullat italiaiseen tapaan ja tomaattikastiketta, pasta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

(G) LL P S

Saatavilla gluteenittomana, vähälaktoosinen, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 191kcal, Suola 817.75mg, Proteiini 14.7g, Hiilihydraatit 0.5g, Rasva 14.4g.

Kebabkiusaus * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 214kcal, Suola 760mg, Proteiini 3.6g, Hiilihydraatit 13.1g, Rasva 16.4g.

Vegaaninen feta-tomaattikastike oliiveillä, riisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G C P S

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 103kcal, Suola 311mg, Proteiini 3.9g, Hiilihydraatit 14.4g, Rasva 3.5g.

Siskonmakkarakeitto * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

G M S

Gluteeniton, maidoton, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 72kcal, Suola 570mg, Proteiini 2.9g, Hiilihydraatit 4.8g, Rasva 4.4g.

Soijamakkarakeitto 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

Vgn G C P S

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

Gado Bowl (Nordic week) 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

LATE LUNCH MENY (kl.16-18)

Kanankoipi ja currykastiketta, riisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M P

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 171kcal, Suola 826.37mg, Proteiini 10g, Hiilihydraatit 1g, Rasva 15g.

Kasvis-tofu biryani ja currykastiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 135kcal, Suola 570mg, Proteiini 3.4g, Hiilihydraatit 226g, Rasva 1.7g.

keskiviikko 23.09.2020

Kanakastike pekonilla, perunat * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P S

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 134kcal, Suola 700mg, Proteiini 10g, Hiilihydraatit 3.9g, Rasva 8.7g.

Janssonin kiusaus * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G

Laktoositon, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 214kcal, Suola 760.74mg, Proteiini 3.6g, Hiilihydraatit 13.1g, Rasva 16.4g.

Gadon omat kasvis-linssiröstit, yrttimajoneesi (fetakastiketta L) * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 130kcal, Suola 8.4mg, Proteiini 3.9g, Hiilihydraatit 14.5g, Rasva 6.1g.

Makkarakeitto * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

G M C P S

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 72kcal, Suola 570mg, Proteiini 2.9g, Hiilihydraatit 4.8g, Rasva 4.4g.

LATE LUNCH MENY (kl.16-18)

Jauhelihatortillat, juustokastiketta ja riisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G LL C P S

Gluteeniton, vähälaktoosinen, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 134kcal, Suola 741mg, Proteiini 7.4g, Hiilihydraatit 8g, Rasva 8g.

Thai härkäpapu-kasvis curry * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 62kcal, Suola 801mg, Proteiini 1.4g, Hiilihydraatit 4.5g, Rasva 4.3g.

torstai 24.09.2020

Paneroitu kampela ja sitruunamajoneesi, perunat * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L C P Ä

Laktoositon, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 168kcal, Suola 811mg, Proteiini 12.1g, Hiilihydraatit 2.9g, Rasva 12.1g.

Härkis-Bolognese * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn (G) P S

Vegaaninen, saatavilla gluteenittomana, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 116kcal, Suola 636mg, Proteiini 4.4g, Hiilihydraatit 20g, Rasva 1.9g.

Hernekeitto savustetulla kinkulla * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

G M S

Gluteeniton, maidoton, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 34kcal, Suola 486mg, Proteiini 4g, Hiilihydraatit 1.3g, Rasva 1.4g.

Vegaani hernekeitto * 4
Kevytlounas

Opiskelijat 2,50 €
Jatko-opiskelijat 4,70 €
Henkilökunta 5,40 €
Muut 6,40 €

Vgn G S

Vegaaninen, gluteeniton, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 25kcal, Suola 555.21mg, Proteiini 1.8g, Hiilihydraatit 2.9g, Rasva 0.7g.

Gadon oma pannukakku hillolla ja vispikermalla 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

Ä

Sis. kananmunaa.

Gadon oma vegaani ja gluteeniton pannukakku hillolla ja vispikermalla 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.

Gado Bowl (Nordic week) 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

LATE LUNCH MENY (kl.16-18)

Salami-pekonikastike, pasta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L (G) P

Laktoositon, saatavilla gluteenittomana, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 160kcal, Suola 640mg, Proteiini 8.2g, Hiilihydraatit 36.2g, Rasva 4.6g.

Bataattipihvit ja teriyakimajoneesi 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

perjantai 25.09.2020

Gadon omat bataattipihvit ja teriyakimajoneesi 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.