Viikonlista

viikko 03
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 5,90 €
Jatko-opiskelijat 9,30 €
Henkilökunta 10,30 €
Muut 11,50 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

3 Bowl

Opiskelijat 5,30 €
Jatko-opiskelijat 8,30 €
Henkilökunta 9,20 €
Muut 11,00 €


4 Astra Solsidan

Opiskelijat 9,90 €
Jatko-opiskelijat 9,90 €
Henkilökunta 9,90 €
Muut 9,90 €

5 Aurum Bistro

Opiskelijat 12,00-15,00 €
Jatko-opiskelijat 12,00-15,00 €
Henkilökunta 12,00-15,00 €
Muut 12,00-15,00 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,90 €
Jatko-opiskelijat 1,90 €
Henkilökunta 2,10 €
Muut 2,10 €

Astra Solsidan Astra Solsidan

MA-PE 11-14

maanantai 12.01.2026

Uunimakkara, sinappikastiketta ja perunamuusia * 4
Solsidan

Opiskelijat 9,90 €
Jatko-opiskelijat 9,90 €
Henkilökunta 9,90 €
Muut 9,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 179kcal, Suola 631.84mg, Proteiini 9.5g, Hiilihydraatit 11.2g, Rasva 6.4g.

Soijapyöryköitä kermakastikkeessa ja perunamuusia * 4
Solsidan

Opiskelijat 9,90 €
Jatko-opiskelijat 9,90 €
Henkilökunta 9,90 €
Muut 9,90 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 156kcal, Suola 689.22mg, Proteiini 11.2g, Hiilihydraatit 9.6g, Rasva 6.4g.

tiistai 13.01.2026

Paneroitu kalapala ja remouladekastiketta * 4
Solsidan

Opiskelijat 9,90 €
Jatko-opiskelijat 9,90 €
Henkilökunta 9,90 €
Muut 9,90 €

LL C P Ä

Vähälaktoosinen, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 160kcal, Suola 631.84mg, Proteiini 6.3g, Hiilihydraatit 10.7g, Rasva 7.1g.

Tofu-kasviscurry kookosmaidolla, riisi * 4
Solsidan

Opiskelijat 9,90 €
Jatko-opiskelijat 9,90 €
Henkilökunta 9,90 €
Muut 9,90 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 91kcal, Suola 560mg, Proteiini 4.3g, Hiilihydraatit 12g, Rasva 2.7g.

keskiviikko 14.01.2026

Kana Vindaloo currya, jogurttikastiketta ja basmatiriisiä * 4
Solsidan

Opiskelijat 9,90 €
Jatko-opiskelijat 9,90 €
Henkilökunta 9,90 €
Muut 9,90 €

L G C P

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 115kcal, Suola 619.85mg, Proteiini 11.2g, Hiilihydraatit 4.1g, Rasva 8.5g.

Vegaaninen kaalilaatikko ja puolukkahilloa * 4
Solsidan

Opiskelijat 9,90 €
Jatko-opiskelijat 9,90 €
Henkilökunta 9,90 €
Muut 9,90 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 72kcal, Suola 588mg, Proteiini 2g, Hiilihydraatit 10.4g, Rasva 2.3g.

Tofu-kasviscurry kookosmaidolla * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 91kcal, Suola 560mg, Proteiini 4.3g, Hiilihydraatit 12g, Rasva 2.7g.

Kermaista lohikeittoa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 3,10 €
Jatko-opiskelijat 6,20 €
Henkilökunta 7,70 €
Muut 9.50 €

L G C S

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 108kcal, Suola 516.7mg, Proteiini 6.6g, Hiilihydraatit 3.3g, Rasva 7.4g.

torstai 15.01.2026

Gulassipataa ja kermaviiliä * 4
Solsidan

Opiskelijat 9,90 €
Jatko-opiskelijat 9,90 €
Henkilökunta 9,90 €
Muut 9,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 109kcal, Suola 644.94mg, Proteiini 15.2g, Hiilihydraatit 1g, Rasva 4.8g.

Punajuuripihvejä ja pinaattikastiketta * 4
Solsidan

Opiskelijat 9,90 €
Jatko-opiskelijat 9,90 €
Henkilökunta 9,90 €
Muut 9,90 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 133kcal, Suola 654.12mg, Proteiini 4.1g, Hiilihydraatit 14.8g, Rasva 6.3g.

perjantai 16.01.2026

Teriyakilohiwokkia ja seesamikastiketta * M C P S

Maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 95kcal, Suola 644.38mg, Proteiini 4.9g, Hiilihydraatit 11.5g, Rasva 3.1g.

Vegaanihampurilainen kurkkumajoneesilla ja paahdetuilla perunoilla * Vgn C P S

Vegaaninen, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 117kcal, Suola 627.21mg, Proteiini 5.9g, Hiilihydraatit 13.4g, Rasva 4.3g.

Vegaaninen kaalilaatikko ja puolukkahilloa * Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 72kcal, Suola 588mg, Proteiini 2g, Hiilihydraatit 10.4g, Rasva 2.3g.