Viikonlista

viikko 47
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,25- 15,00 €
Jatko-opiskelijat 7,30 - 15,00 €
Henkilökunta 8,70 - 15,00 €
Muut 9,50 - 15,00 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8,90 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50-2,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50-2,50 €
Henkilökunta 1,50-2,50 €
Muut 1,50-2,50 €

Kåren Kåren

MA-PE 11-14

maanantai 16.11.2020

Jauhelihapihvejä, kermakastiketta ja perunamuusia * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 176kcal, Suola 713mg, Proteiini 20.5g, Hiilihydraatit 6.7g, Rasva 7.3g.

Falafelejä , chilimajoneesia ja riisiä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 156kcal, Suola 889.93mg, Proteiini 7.8g, Hiilihydraatit 10.8g, Rasva 9g.

Hedelmäinen Broilerisalaatti * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M P

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 92kcal, Suola 600mg, Proteiini 4.6g, Hiilihydraatit 10.8g, Rasva 3.4g.

tiistai 17.11.2020

Pasta Bolognese vuoka * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L (G) P

Laktoositon, saatavilla gluteenittomana, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 118kcal, Suola 531mg, Proteiini 5g, Hiilihydraatit 14.7g, Rasva 4.3g.

Uuniperuna katkarapu-tillitäytteellä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G C P

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 203kcal, Suola 600mg, Proteiini 13g, Hiilihydraatit 16g, Rasva 8g.

Uuniperuna kasvis-linssitäytteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

keskiviikko 18.11.2020

Broilerinfilettä currykastikkeella ja riisiä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 117kcal, Suola 765mg, Proteiini 8.3g, Hiilihydraatit 8.3g, Rasva 5.3g.

Kasviskaalikääryleet, puolukkaa ja perunoita * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 91kcal, Suola 950mg, Proteiini 3.3g, Hiilihydraatit 13g, Rasva 2.8g.

Tex-mex salaattia, jauhelihaa, nachoja ja salsakastiketta TAW) 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M P S

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

torstai 19.11.2020

Kala-äyriäispaellaa, sitruuna-aioli * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M C P Ä

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 108kcal, Suola 912mg, Proteiini 9.1g, Hiilihydraatit 12.3g, Rasva 2.4g.

Hernekeitto * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

G M

Gluteeniton, maidoton.

100g sisältää: Energia 11kcal, Suola 193mg, Proteiini 0.4g, Hiilihydraatit 1.1g, Rasva 0.5g.

Kasvishernekeittoa soijarouheella * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

Vgn G M

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton.

100g sisältää: Energia 13kcal, Suola 244mg, Proteiini 1.4g, Hiilihydraatit 1.3g, Rasva 6g.

Pannukakkua kermavaahdolla ja hillolla * 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

V L (G) Ä

Vegetaarinen, laktoositon, saatavilla gluteenittomana, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 194kcal, Suola 0mg, Proteiini 4g, Hiilihydraatit 19.8g, Rasva 10.8g.

Jauheliha-perunamuusilaatikko 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

perjantai 20.11.2020

Pyttipannua ja paistettua kananmunaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 123kcal, Suola 845mg, Proteiini 3.4g, Hiilihydraatit 11.4g, Rasva 6.9g.

Bataattisosekeitto ja paahdettuja/krutonkeja siemeniä * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

V L G P

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 62kcal, Suola 518mg, Proteiini 0.8g, Hiilihydraatit 6.2g, Rasva 3.7g.

Leipäjuusto salaatti * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L G P

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 136kcal, Suola 962mg, Proteiini 5.5g, Hiilihydraatit 1.4g, Rasva 10.5g.