Viikonlista

viikko 04
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,00 - 5,35 €
Jatko-opiskelijat 6,80 - 7,80 €
Henkilökunta 7,20 - 7,95 €
Muut 8,20 - 8,95 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,40 €
Jatko-opiskelijat 4,70 €
Henkilökunta 5,40 €
Muut 6,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 - 3,00 €
Jatko-opiskelijat 1,50 - 3,00 €
Henkilökunta 1,50 - 3,00 €
Muut 1,50 - 3,00 €

Kåren Kåren

MA-PE 11-14

maanantai 25.01.2021

Lihapullia tomaattikastikkeessa perunamuusilla * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 101kcal, Suola 864mg, Proteiini 6.9g, Hiilihydraatit 7.3g, Rasva 4.8g.

Chili sin carne riisillä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M P S

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 125kcal, Suola 464mg, Proteiini 5.5g, Hiilihydraatit 21.7g, Rasva 1.6g.

Juuressosekeitto * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

V L G C P

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 55kcal, Suola 462mg, Proteiini 1.6g, Hiilihydraatit 6g, Rasva 2.7g.

Täytetty patonki 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

tiistai 26.01.2021

Broileri-kormakastiketta riisillä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M P

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 122kcal, Suola 526mg, Proteiini 4.6g, Hiilihydraatit 15.7g, Rasva 4.4g.

Vegaaninen gulassikeitto ja jogurtti * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 58kcal, Suola 458mg, Proteiini 2.1g, Hiilihydraatit 6.8g, Rasva 2.4g.

Uuniperuna pekoni-paprikatäytteellä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 90kcal, Suola 300mg, Proteiini 3g, Hiilihydraatit 12g, Rasva 3g.

Uuniperuna kasvis-avocadotäytteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

Täytetty patonki 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

keskiviikko 27.01.2021

Kermaista lohipastaa parmesaanijuustolla * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L C P

Laktoositon, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 117kcal, Suola 693mg, Proteiini 3.8g, Hiilihydraatit 11.2g, Rasva 6.3g.

Lihapullia tomaattikastikkeessa perunamuusilla * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 101kcal, Suola 864mg, Proteiini 6.9g, Hiilihydraatit 7.3g, Rasva 4.8g.

Pinaattiletut kermaviilikastikkeella * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L Ä

Vegetaarinen, laktoositon, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 105kcal, Suola 551mg, Proteiini 5.8g, Hiilihydraatit 13.7g, Rasva 5.8g.

Vegaaninen TexMex salaatti avocadolla ja härkiksellä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M C P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 85kcal, Suola 786mg, Proteiini 2.6g, Hiilihydraatit 2g, Rasva 8g.

Täytetty patonki 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

torstai 28.01.2021

Kievin kanaa ja mangokermaviili * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

LL P Ä

Vähälaktoosinen, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 194kcal, Suola 991mg, Proteiini 10.3g, Hiilihydraatit 15.5g, Rasva 10g.

Tofuwokkia hapanimeläkastikkeessa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 48kcal, Suola 488mg, Proteiini 2.2g, Hiilihydraatit 4.1g, Rasva 2.5g.

Hernekeitto * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

G M

Gluteeniton, maidoton.

100g sisältää: Energia 11kcal, Suola 193mg, Proteiini 0.4g, Hiilihydraatit 1.1g, Rasva 0.5g.

Kasvishernekeittoa soijarouheella * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

Vgn G M

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton.

100g sisältää: Energia 13kcal, Suola 244mg, Proteiini 1.4g, Hiilihydraatit 1.3g, Rasva 6g.

Pannukakkua kermavaahdolla ja mansikkahillolla * 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

V L Ä

Vegetaarinen, laktoositon, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 194kcal, Suola 0mg, Proteiini 4g, Hiilihydraatit 19.8g, Rasva 10.8g.

Täytetty patonki 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

perjantai 29.01.2021

Porsaan ulkofilettä, kermainen pippurikastiketta ja perunoita 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

aasialainen kaalilaatikko * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M N P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. pähkinää, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 120kcal, Suola 320mg, Proteiini 1.3g, Hiilihydraatit 6g, Rasva 4g.

Katkarapusalaatti * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M C P Ä

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 305kcal, Suola 765mg, Proteiini 3.7g, Hiilihydraatit 7.2g, Rasva 19g.