Viikonlista

viikko 11
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,25- 15,00 €
Jatko-opiskelijat 7,30 - 15,00 €
Henkilökunta 8,70 - 15,00 €
Muut 9,50 - 15,00 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8,90 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50-2,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50-2,50 €
Henkilökunta 1,50-2,50 €
Muut 1,50-2,50 €

Kåren Kåren

MA-PE 11-14

maanantai 15.03.2021

Täytetty kalapihvi yrtti-kermaviilikastikkeella * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

LL C

Vähälaktoosinen, sis. sitrusta.

100g sisältää: Energia 136kcal, Suola 474mg, Proteiini 6.4g, Hiilihydraatit 9.3g, Rasva 8g.

Jauhelihapihvejä sinappikastikkeella * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 176kcal, Suola 713mg, Proteiini 20.5g, Hiilihydraatit 16.7g, Rasva 7.3g.

Sojalasagnette Mexicana * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

M LL P S

Maidoton, vähälaktoosinen, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 115kcal, Suola 733.87mg, Proteiini 3.5g, Hiilihydraatit 12.9g, Rasva 5.3g.

Broilerisalaatti * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 92kcal, Suola 600mg, Proteiini 4.6g, Hiilihydraatit 10.8g, Rasva 3.4g.

tiistai 16.03.2021

Savulohipasta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L C P Ä

Laktoositon, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 118kcal, Suola 818mg, Proteiini 3.2g, Hiilihydraatit 13.8g, Rasva 5.5g.

Jauhelihapihvejä sinappikastikkeella * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 176kcal, Suola 713mg, Proteiini 20.5g, Hiilihydraatit 16.7g, Rasva 7.3g.

Punajuuri-kasviskiusaus * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton.

100g sisältää: Energia 130kcal, Suola 753mg, Proteiini 3.8g, Hiilihydraatit 11.4g, Rasva 7.6g.

Uuniperuna kasvis-linssitäytteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

Fetajuustosalaattia * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L G C P

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 136kcal, Suola 962mg, Proteiini 5.5g, Hiilihydraatit 1.4g, Rasva 10.5g.

keskiviikko 17.03.2021

Broilerin koipireisi bbq-kastikkeella ja riisiä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 168kcal, Suola 668mg, Proteiini 8.1g, Hiilihydraatit 14g, Rasva 8.9g.

Mustapapu hampurilainen, paprikamajoneesia ja ranskalaisia 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn (G) M P

Vegaaninen, saatavilla gluteenittomana, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

Aurajuusto-pähkinäsalaatti 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L G N P

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. pähkinää, sis. paprikaa/chiliä.

Vispipuuro * 4
Kevytlounas

Opiskelijat 2,00 €
Jatko-opiskelijat 2,00 €
Henkilökunta 2,00 €
Muut 2,00 €

Vgn M

Vegaaninen, maidoton.

100g sisältää: Energia 62.8kcal, Suola 200mg, Proteiini 0.95g, Hiilihydraatit 14.2g, Rasva 0.14g.

torstai 18.03.2021

Porsaan ulkofilettä, kermainen pippurikastiketta ja perunoita 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

Pinaattiletut ja puolukkaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn M

Vegaaninen, maidoton.

100g sisältää: Energia 105kcal, Suola 551mg, Proteiini 5.8g, Hiilihydraatit 13.7g, Rasva 5.8g.

Tonnikala-kananmunasalaatti 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M P Ä

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Kanawokki pähkinöillä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

M N P Ä

Maidoton, sis. pähkinää, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 120kcal, Suola 649mg, Proteiini 5.2g, Hiilihydraatit 13.3g, Rasva 5g.

perjantai 19.03.2021

Papu-linssicurry, riisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 106kcal, Suola 699.63mg, Proteiini 3g, Hiilihydraatit 8.8g, Rasva 6.5g.

Jauheliharisotto * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

G M P

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 127kcal, Suola 756mg, Proteiini 4.7g, Hiilihydraatit 14.7g, Rasva 5.3g.