Viikonlista

viikko 16
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,00 - 5,35 €
Jatko-opiskelijat 6,80 - 7,80 €
Henkilökunta 7,20 - 7,95 €
Muut 8,20 - 8,95 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,40 €
Jatko-opiskelijat 4,70 €
Henkilökunta 5,40 €
Muut 6,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 - 3,00 €
Jatko-opiskelijat 1,50 - 3,00 €
Henkilökunta 1,50 - 3,00 €
Muut 1,50 - 3,00 €

Kåren Kåren

MA-PE 11-14
TERASSI AUKI

maanantai 19.04.2021

Lihapullia kermakastikkeessa, perunaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 126kcal, Suola 660mg, Proteiini 6.6g, Hiilihydraatit 11.4g, Rasva 6.8g.

Punajuuri-vuohenjuustopasta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L P

Vegetaarinen, laktoositon, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 113kcal, Suola 453mg, Proteiini 4.2g, Hiilihydraatit 12g, Rasva 5.3g.

Broilerisalaatti * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M P Ä

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 92kcal, Suola 600mg, Proteiini 4.6g, Hiilihydraatit 10.8g, Rasva 3.4g.

Maa-artisokkakeitto ja paahdettuja siemeniä 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

Vgn G M

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton.

tiistai 20.04.2021

Burgundilaista lihapaa ja riisiä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M P

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 120kcal, Suola 680mg, Proteiini 15.3g, Hiilihydraatit 2.3g, Rasva 5.4g.

Chili sin carne riisillä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 125kcal, Suola 464mg, Proteiini 5.5g, Hiilihydraatit 21.7g, Rasva 1.6g.

Uuniperuna feta-kasvistätteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L G P

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

Tonnikala-kananmunasalaatti 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M P Ä

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

keskiviikko 21.04.2021

Juustokuorutettua uunimakkaraa tomaattikastikkeella ja perunamuusia * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 246kcal, Suola 1700mg, Proteiini 8.3g, Hiilihydraatit 7.8g, Rasva 20g.

Kasvis-tofupyttipannu * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 82kcal, Suola 614mg, Proteiini 2.1g, Hiilihydraatit 9.4g, Rasva 3.8g.

Leipäjuusto salaatti * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L G P

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 136kcal, Suola 962mg, Proteiini 5.5g, Hiilihydraatit 1.4g, Rasva 10.5g.

Chili sin carne riisillä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 125kcal, Suola 464mg, Proteiini 5.5g, Hiilihydraatit 21.7g, Rasva 1.6g.

torstai 22.04.2021

Savulohipasta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L C P

Laktoositon, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 118kcal, Suola 818mg, Proteiini 3.2g, Hiilihydraatit 13.8g, Rasva 5.5g.

Pinaatti-fetajuustopiirakka * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L P Ä

Vegetaarinen, laktoositon, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 168kcal, Suola 649mg, Proteiini 4.4g, Hiilihydraatit 9.4g, Rasva 12.5g.

Hernekeitto * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M

Gluteeniton, maidoton.

100g sisältää: Energia 11kcal, Suola 193mg, Proteiini 0.4g, Hiilihydraatit 1.1g, Rasva 0.5g.

Kasvishernekeittoa soijarouheella * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton.

100g sisältää: Energia 13kcal, Suola 244mg, Proteiini 1.4g, Hiilihydraatit 1.3g, Rasva 6g.

Pannukakkua kermavaahdolla ja hillolla * 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

V L (G) Ä

Vegetaarinen, laktoositon, saatavilla gluteenittomana, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 194kcal, Suola 0mg, Proteiini 4g, Hiilihydraatit 19.8g, Rasva 10.8g.

perjantai 23.04.2021

Kinkku-ananas-pizzaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L P

Laktoositon, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 221kcal, Suola 638mg, Proteiini 14.1g, Hiilihydraatit 19.1g, Rasva 8.6g.

Tomaatti-mozzarellapizzaa, punasipulia ja rucolaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L

Vegetaarinen, laktoositon.

100g sisältää: Energia 130kcal, Suola 704mg, Proteiini 6.6g, Hiilihydraatit 11.8g, Rasva 6.1g.

Tomaatti-papukeittoa ja nachoja 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M N P S

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. pähkinää, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.