Viikonlista

viikko 04
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,25- 15,00 €
Jatko-opiskelijat 7,30 - 15,00 €
Henkilökunta 8,70 - 15,00 €
Muut 9,80 - 15,00 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,20 €
Muut 8,30 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,00 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

Kåren Kåren

MA-PE 11-14

maanantai 23.01.2023

Jambalaya, chilimakkaraa, broileria ja katkaravut, aioli * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

G M C P Ä

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 11kcal, Suola 525.28mg, Proteiini 8.9g, Hiilihydraatit 35.6g, Rasva 4g.

Kasvispyöryköitä, kurkkukastiketta ja riisiä/ perunaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 190kcal, Suola 750mg, Proteiini 6.6g, Hiilihydraatit 12g, Rasva 11g.

Tonnikalapatonki 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

M C P Ä

Maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

tiistai 24.01.2023

Punajuuri-aurajuustovuoka * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

V L G

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 130kcal, Suola 753mg, Proteiini 3.8g, Hiilihydraatit 11.4g, Rasva 7.6g.

Jauhelihapihvit ja sipulikastiketta, peruna/riisiä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 136kcal, Suola 754mg, Proteiini 6.9g, Hiilihydraatit 15.6g, Rasva 4.6g.

Uuniperuna broiler-fetajuusto täytteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

L G P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Uuniperuna kikherne-paprikatäytteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

Vgn G M C P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

Mangorahka 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

V L G

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton.

keskiviikko 25.01.2023

Kasvistäytteisiä ohukaisia * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

V L P Ä

Vegetaarinen, laktoositon, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 101kcal, Suola 459mg, Proteiini 4.3g, Hiilihydraatit 11g, Rasva 4.4g.

Jauhelihamakaronilaatikko * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

L P Ä

Laktoositon, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 126kcal, Suola 964mg, Proteiini 5g, Hiilihydraatit 14.1g, Rasva 5.4g.

Kasvissosekeittoa ja raejuustoa 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,20 €
Muut 8,30 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.

torstai 26.01.2023

Paneroitua kalaa ja kermaviilikastiketta, perunaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

L C

Laktoositon, sis. sitrusta.

100g sisältää: Energia 200kcal, Suola 930mg, Proteiini 10g, Hiilihydraatit 18g, Rasva 9.6g.

Pinaatti-härkäpapulasagne * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,20 €
Muut 8,30 €

Vgn M P

Vegaaninen, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 111kcal, Suola 831mg, Proteiini 3.3g, Hiilihydraatit 13.7g, Rasva 4.8g.

Hernekeitto savustetulla kinkulla * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,20 €
Muut 8,30 €

G M S

Gluteeniton, maidoton, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 34kcal, Suola 486mg, Proteiini 4g, Hiilihydraatit 1.3g, Rasva 1.4g.

Pannukakkua kermavaahdolla ja hillolla * 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

V L Ä

Vegetaarinen, laktoositon, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 194kcal, Suola 0mg, Proteiini 4g, Hiilihydraatit 19.8g, Rasva 10.8g.

Kasvishernekeittoa soijarouheella * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,20 €
Muut 8,30 €

Vgn G M

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton.

100g sisältää: Energia 13kcal, Suola 244mg, Proteiini 1.4g, Hiilihydraatit 1.3g, Rasva 6g.

perjantai 27.01.2023

Lehtipihvi(possu) maustevoilla ja ranskalaisilla 1
Erikoislounas

Opiskelijat 5,60 €
Jatko-opiskelijat 7,40 €
Henkilökunta 9,30 €
Muut 10,40 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

Pitaleipä soija-kasvisäytteellä, jugurttikastike, salsakastike ja riisi 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

Vgn M P

Vegaaninen, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

Kinkku-pekonikiusaus * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 76kcal, Suola 629mg, Proteiini 3.4g, Hiilihydraatit 9.7g, Rasva 2.3g.