Viikonlista

viikko 10
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,25- 15,00 €
Jatko-opiskelijat 7,30 - 15,00 €
Henkilökunta 8,70 - 15,00 €
Muut 9,50 - 15,00 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8,90 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50-2,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50-2,50 €
Henkilökunta 1,50-2,50 €
Muut 1,50-2,50 €

Arken Arken

MA-TO 8-15.30
(LOUNAS 11-15)
PE 8-15
(LOUNAS 11-14.30)

maanantai 08.03.2021

Paneroitu porsaanleike, pippurikastiketta ja valkosipulikermaperunoita 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

C P Ä

Sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.
Vegaanisia lihapyöryköitä kermakastikkeessa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn (G) P

Vegaaninen, saatavilla gluteenittomana, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 145kcal, Suola 678mg, Proteiini 13.1g, Hiilihydraatit 12.3g, Rasva 6.2g.
Pasta bolognesea * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

LL P S

Vähälaktoosinen, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 168kcal, Suola 596.33mg, Proteiini 8.5g, Hiilihydraatit 20.3g, Rasva 5.7g.
Arken patonki (Klo. 10 alkaen) 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

tiistai 09.03.2021

Pannupihvi, kermakastiketta ja raakapaistettua yrttiperunaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L P Ä

Laktoositon, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 179kcal, Suola 803.51mg, Proteiini 20.1g, Hiilihydraatit 6.3g, Rasva 8.1g.
Kasvisbiryania ja curry-tomaattikastiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 103kcal, Suola 578.18mg, Proteiini 4.9g, Hiilihydraatit 14.3g, Rasva 2.7g.
Kananuudeliwokkia ja pähkinäkastiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

N C P S

Sis. pähkinää, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 120kcal, Suola 694.14mg, Proteiini 5.2g, Hiilihydraatit 13.3g, Rasva 5g.
Arken patonki (Klo. 10 alkaen) 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

keskiviikko 10.03.2021

Kanankoipea currykookoskastikkeella ja vihannesriisillä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M C P S

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 163kcal, Suola 770mg, Proteiini 13.2g, Hiilihydraatit 3.9g, Rasva 12.5g.
Kasvislasagnette soijalla * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn P S

Vegaaninen, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 168kcal, Suola 596.33mg, Proteiini 8.5g, Hiilihydraatit 20.6g, Rasva 7.6g.
Arken patonki (Klo. 10 alkaen) 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

torstai 11.03.2021

Paneerattu porsaanleike, fermentoitua mustapippurikastiketta ja lohkoperunoita 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

LL C P Ä

Vähälaktoosinen, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.
Bataattipihvejä ja BBQ-majoneesia ja lohkoperunoita * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 133kcal, Suola 754.12mg, Proteiini 4.1g, Hiilihydraatit 15.8g, Rasva 6.3g.
Soijapyöryköitä curry-tomaattikastikkeessa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn (G) P

Vegaaninen, saatavilla gluteenittomana, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 180kcal, Suola 789.2mg, Proteiini 20.1g, Hiilihydraatit 7.8g, Rasva 7.5g.
Arken patonki (Klo. 10 alkaen) 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

perjantai 12.03.2021

Jauhelihapihvi ja kermakastiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 179kcal, Suola 803.51mg, Proteiini 20.1g, Hiilihydraatit 6.3g, Rasva 8.1g.
Paneerattu porsaanleike ja kermakastiketta ja paahdettuja perunoita 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

LL C P Ä

Vähälaktoosinen, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.
Vegaanista bologneselasagnettea * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn P S

Vegaaninen, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 168kcal, Suola 596.33mg, Proteiini 8.5g, Hiilihydraatit 20.6g, Rasva 7.6g.
Arken patonki (Klo. 10 alkaen) 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,25- 15,00 €
Jatko-opiskelijat 7,30 - 15,00 €
Henkilökunta 8,70 - 15,00 €
Muut 9,50 - 15,00 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8,90 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50-2,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50-2,50 €
Henkilökunta 1,50-2,50 €
Muut 1,50-2,50 €