Viikonlista

viikko 38
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,25- 15,00 €
Jatko-opiskelijat 7,30 - 15,00 €
Henkilökunta 8,70 - 15,00 €
Muut 9,50 - 15,00 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8,90 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50-2,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50-2,50 €
Henkilökunta 1,50-2,50 €
Muut 1,50-2,50 €

Arken Arken

MA-TO 8-15.30
(LOUNAS 11-15)
PE 8-15
(LOUNAS 11-14.30)

maanantai 20.09.2021

Lihapullia, kermakastiketta, puolukkahilloa ja perunamuusia * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 179kcal, Suola 803.51mg, Proteiini 20.1g, Hiilihydraatit 6.3g, Rasva 8.1g.
Bataattipihvejä ja BBQ-majoneesia ja lohkoperunoita * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 133kcal, Suola 754.12mg, Proteiini 4.1g, Hiilihydraatit 15.8g, Rasva 6.3g.
Kanan koipireisi ja BBQ-kastiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M C P

Gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 195kcal, Suola 598.89mg, Proteiini 9.3g, Hiilihydraatit 19.4g, Rasva 8.9g.

tiistai 21.09.2021

Paneroitu kalapala, remouladekastiketta ja tilliperunoita * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

LL C Ä

Vähälaktoosinen, sis. sitrusta, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 174kcal, Suola 721.38mg, Proteiini 12.6g, Hiilihydraatit 3.6g, Rasva 12.1g.
Hampurilainen kurkkumajoneesilla ja paahdetuilla perunoilla 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

(G) M P Ä

Saatavilla gluteenittomana, maidoton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.
Ratatouillea voipavuilla * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G C P S

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 92kcal, Suola 593mg, Proteiini 3g, Hiilihydraatit 6.8g, Rasva 5.8g.

keskiviikko 22.09.2021

Jauhelihalasagnettea 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L P S Ä

Laktoositon, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä, sis. kananmunaa.
Kukkakaalicurrya ja basmatiriisiä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 62kcal, Suola 751.23mg, Proteiini 4.4g, Hiilihydraatit 4.5g, Rasva 4.3g.
Bataattipihvejä ja BBQ-majoneesia * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 133kcal, Suola 754.12mg, Proteiini 4.1g, Hiilihydraatit 15.8g, Rasva 6.3g.

torstai 23.09.2021

Soijamakkarastroganoffia ja perunamuusia * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 90kcal, Suola 773.91mg, Proteiini 2.6g, Hiilihydraatit 5.9g, Rasva 6.1g.
Nuudeliwokkia teriyakilohella, katkaravuilla ja sataykastikella * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L M N C P S

Laktoositon, maidoton, sis. pähkinää, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 120kcal, Suola 694.14mg, Proteiini 5.2g, Hiilihydraatit 13.3g, Rasva 5g.
Lihapullia, kermakastiketta ja puolukkahilloa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 179kcal, Suola 803.51mg, Proteiini 20.1g, Hiilihydraatit 6.3g, Rasva 8.1g.
Arkenin pannukakkua, vispikermaa ja hilloa 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

L Ä

Laktoositon, sis. kananmunaa.
Arkenin vegaanista ja gluteenitonta pannukakkua, vispikermaa ja hilloa 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.
Hernekeitto palvikinkulla 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

G M S

Gluteeniton, maidoton, sis. selleriä.
Vegaanista hernekeittoa * 4
Kevytlounas

Opiskelijat 2,40 €
Jatko-opiskelijat 4,80 €
Henkilökunta 5,40 €
Muut 6,40 €

Vgn G

Vegaaninen, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 29kcal, Suola 555.21mg, Proteiini 1.8g, Hiilihydraatit 2.9g, Rasva 1.2g.

perjantai 24.09.2021

Kana Vindaloo currya raitakastiketta ja basmatiriisiä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G C P

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 115kcal, Suola 719.85mg, Proteiini 11.2g, Hiilihydraatit 4.1g, Rasva 8.5g.
Tortilla kasvis, soija- ja paputäytteellä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn (G) C P

Vegaaninen, saatavilla gluteenittomana, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 141kcal, Suola 685.3mg, Proteiini 5.6g, Hiilihydraatit 21g, Rasva 3.2g.
Jauhelihalasagnettea 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L P S Ä

Laktoositon, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä, sis. kananmunaa.
Soijamakkarastroganoffia ja perunamuusia * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 90kcal, Suola 773.91mg, Proteiini 2.6g, Hiilihydraatit 5.9g, Rasva 6.1g.
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,25- 15,00 €
Jatko-opiskelijat 7,30 - 15,00 €
Henkilökunta 8,70 - 15,00 €
Muut 9,50 - 15,00 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8,90 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50-2,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50-2,50 €
Henkilökunta 1,50-2,50 €
Muut 1,50-2,50 €