Viikonlista

viikko 49
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,25- 15,00 €
Jatko-opiskelijat 7,30 - 15,00 €
Henkilökunta 8,70 - 15,00 €
Muut 9,50 - 15,00 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8,90 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,00 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

Kåren Kåren

MA-TO 11-14
PE-MA SULJETTU

maanantai 30.11.2020

Hapan-imelä possu-nuudeliwokki * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

M P Ä

Maidoton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 91kcal, Suola 598mg, Proteiini 5.7g, Hiilihydraatit 4.3g, Rasva 5.7g.

Riisipuuroa , kanelia ja sokeria * 4
Kevytlounas

Opiskelijat 2,60 €
Jatko-opiskelijat 4,70 €
Henkilökunta 5,40 €
Muut 6,40 €

V L

Vegetaarinen, laktoositon.

100g sisältää: Energia 81kcal, Suola 769mg, Proteiini 1.3g, Hiilihydraatit 10.5g, Rasva 3.5g.

Leipäjuusto salaatti * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L G P

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 136kcal, Suola 962mg, Proteiini 5.5g, Hiilihydraatit 1.4g, Rasva 10.5g.

Savutofusalaattia avocadolla 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M C P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

tiistai 01.12.2020

Jauheliha lasagnette * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L P

Laktoositon, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 115kcal, Suola 733mg, Proteiini 3.5g, Hiilihydraatit 12.9g, Rasva 5.3g.

Feta-tomaattipastaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L P

Vegetaarinen, laktoositon, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 170kcal, Suola 726mg, Proteiini 5g, Hiilihydraatit 23g, Rasva 6g.

Uuniperuna tonnikala-paprika täytteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G C P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Uuniperuna tandooripaahdettu soija & kasvisitätytteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

keskiviikko 02.12.2020

Paahdettu paprikakeitto ja nachoja 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

Kårenin lohimurkepihvi, remouladekastiketta ja perunaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L C P Ä

Laktoositon, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 190kcal, Suola 975mg, Proteiini 15g, Hiilihydraatit 8.7g, Rasva 12g.

Broilerisalaatti * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M P

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 92kcal, Suola 600mg, Proteiini 4.6g, Hiilihydraatit 10.8g, Rasva 3.4g.

torstai 03.12.2020

Broileri-currykasiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 111kcal, Suola 575mg, Proteiini 11.2g, Hiilihydraatit 5g, Rasva 7.1g.

Feta-pinaattipiirakka * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L Ä

Vegetaarinen, laktoositon, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 168kcal, Suola 649mg, Proteiini 4.4g, Hiilihydraatit 9.4g, Rasva 12.5g.

Hernekeitto * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

G M

Gluteeniton, maidoton.

100g sisältää: Energia 11kcal, Suola 193mg, Proteiini 0.4g, Hiilihydraatit 1.1g, Rasva 0.5g.

Kasvishernekeittoa soijarouheella * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

Vgn G M

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton.

100g sisältää: Energia 13kcal, Suola 244mg, Proteiini 1.4g, Hiilihydraatit 1.3g, Rasva 6g.

Pannukakkua kermavaahdolla ja hillolla * 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

V L (G) Ä

Vegetaarinen, laktoositon, saatavilla gluteenittomana, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 194kcal, Suola 0mg, Proteiini 4g, Hiilihydraatit 19.8g, Rasva 10.8g.

perjantai 04.12.2020

Paneroitu broilerin leike 'Cordon Bleu', yrttimajoneesia * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L P Ä

Laktoositon, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 195kcal, Suola 550mg, Proteiini 11g, Hiilihydraatit 14g, Rasva 14g.

Falafelpyöryköitä, kurkkukastiketta ja riisiä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M C P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 175kcal, Suola 900mg, Proteiini 6.4g, Hiilihydraatit 8g, Rasva 12g.

Espanjalainen munakas * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

V L P Ä

Vegetaarinen, laktoositon, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 69kcal, Suola 464mg, Proteiini 2.9g, Hiilihydraatit 5.7g, Rasva 3.7g.