Viikonlista

viikko 16
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,25- 15,00 €
Jatko-opiskelijat 7,30 - 15,00 €
Henkilökunta 8,70 - 15,00 €
Muut 9,50 - 15,00 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8,90 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,65 €
Jatko-opiskelijat 5,40 €
Henkilökunta 6,90 €
Muut 8,00 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

Kåren Kåren

MA-TO 11-14
PE-MA SULJETTU

maanantai 17.04.2023

Pasta Bolognese * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

L P S

Laktoositon, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 118kcal, Suola 531mg, Proteiini 5g, Hiilihydraatit 14.7g, Rasva 4.3g.

Falafelpyöryköitä, tzatzikia ja riisiä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 156kcal, Suola 889.93mg, Proteiini 7.8g, Hiilihydraatit 10.8g, Rasva 9g.

Caesar Salaatti broilerilla * 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 6,10 €
Muut 6,10 €

L (G) C P Ä

Laktoositon, saatavilla gluteenittomana, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 225kcal, Suola 800mg, Proteiini 11g, Hiilihydraatit 8.3g, Rasva 16.4g.

tiistai 18.04.2023

Kebablihaa tomaattikastikkeessa, riisiä ja valkosipulijugurttia * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

L G M P

Laktoositon, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 200kcal, Suola 900mg, Proteiini 14g, Hiilihydraatit 3.6g, Rasva 17g.

Uuniperuna Veganisella tofutäytteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

Uuniperuna broileri-paprikatäytteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

L G P Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

Punajuurisosekeittoa, paahdettuja siemeniä * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,20 €
Muut 8,30 €

Vgn G M C P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 55kcal, Suola 462mg, Proteiini 1.6g, Hiilihydraatit 6g, Rasva 2.7g.

keskiviikko 19.04.2023

Porkkana-inkiväärisosekeitto, raejuustoa 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,20 €
Muut 8,30 €

V L G C P

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

Pinaattiletut ja puolukkaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

Vgn L M

Vegaaninen, laktoositon, maidoton.

100g sisältää: Energia 105kcal, Suola 551mg, Proteiini 5.8g, Hiilihydraatit 13.7g, Rasva 5.8g.

torstai 20.04.2023

Kårenin lohimurkepihvi ja perunaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

L C P Ä

Laktoositon, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 190kcal, Suola 975mg, Proteiini 15g, Hiilihydraatit 8.7g, Rasva 12g.

Soija-kaalipata ja perunoita * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

Vgn G M

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton.

100g sisältää: Energia 94kcal, Suola 640mg, Proteiini 4.8g, Hiilihydraatit 8.6g, Rasva 4.3g.

Hernekeittoa pekonilla * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,20 €
Muut 8,30 €

G M

Gluteeniton, maidoton.

100g sisältää: Energia 11kcal, Suola 193mg, Proteiini 0.4g, Hiilihydraatit 1.1g, Rasva 0.5g.

Kasvishernekeittoa soijarouheella * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,20 €
Muut 8,30 €

Vgn G M

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton.

100g sisältää: Energia 13kcal, Suola 244mg, Proteiini 1.4g, Hiilihydraatit 1.3g, Rasva 6g.

Pannukakkua kermavaahdolla ja hillolla * 6
Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 €
Jatko-opiskelijat 1,50 €
Henkilökunta 1,50 €
Muut 1,50 €

V L (G) Ä

Vegetaarinen, laktoositon, saatavilla gluteenittomana, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 194kcal, Suola 0mg, Proteiini 4g, Hiilihydraatit 19.8g, Rasva 10.8g.

perjantai 21.04.2023

Porsaan leike, lämmin kasvislisäke ja valkosipulimajoneesia 1
Erikoislounas

Opiskelijat 5,60 €
Jatko-opiskelijat 7,40 €
Henkilökunta 9,30 €
Muut 10,40 €

L P

Laktoositon, sis. paprikaa/chiliä.

Sienirisottoa tofulla ja kasviksilla * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 107kcal, Suola 574mg, Proteiini 3g, Hiilihydraatit 15.8g, Rasva 3.4g.

Tonnikala-tomaattipizza 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,95 €
Jatko-opiskelijat 5,70 €
Henkilökunta 7,40 €
Muut 8.50 €

L P

Laktoositon, sis. paprikaa/chiliä.