Lounas

Viikko 39
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,40 - 5,35 €
Jatko-opiskelijat 6,80 - 7,80 €
Henkilökunta 7,20 - 7,95 €
Muut 7,20 - 8,95 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,60 €
Jatko-opiskelijat 4,70 €
Henkilökunta 5,40 €
Muut 6,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 - 3,00 €
Jatko-opiskelijat 1,50 - 3,00 €
Henkilökunta 1,50 - 3,00 €
Muut 1,50 - 3,00 €

Arken

pe 23.10 suljettu!
ma-pe 8-14 (lounas 11-14)

Viikon lista

Jauheliapihvi ja sienikastiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G Ä

Laktoositon, gluteeniton, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 179kcal, Suola 803.51mg, Proteiini 20.1g, Hiilihydraatit 6.3g, Rasva 8.1g.

* 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G N C P S

Vegaaninen, gluteeniton, sis. pähkinää, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 11kcal, Suola 525.28mg, Proteiini 2.9g, Hiilihydraatit 15.9g, Rasva 4g.

Soijapyöryköitä tomaattikastikeessa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G P S

Vegaaninen, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 89kcal, Suola 543.76mg, Proteiini 9.5g, Hiilihydraatit 12.3g, Rasva 2.3g.

Kermaista lohikeittoa * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

L G S

Laktoositon, gluteeniton, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 74kcal, Suola 514.47mg, Proteiini 12.3g, Hiilihydraatit 3.3g, Rasva 3.7g.

Täytetty patonki 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

Gado

pe 23.10. suljettu!
ma-to 8-18 (lounas 11-18)
pe 8-15 (lounas 11-14)

Viikon lista

Lihapullat italiaiseen tapaan ja tomaattikastiketta, pasta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

(G) LL P S

Saatavilla gluteenittomana, vähälaktoosinen, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 191kcal, Suola 817.75mg, Proteiini 14.7g, Hiilihydraatit 0.5g, Rasva 14.4g.

Kebabkiusaus * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 214kcal, Suola 760mg, Proteiini 3.6g, Hiilihydraatit 13.1g, Rasva 16.4g.

Vegaaninen feta-tomaattikastike oliiveillä, riisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G C P S

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 103kcal, Suola 311mg, Proteiini 3.9g, Hiilihydraatit 14.4g, Rasva 3.5g.

Siskonmakkarakeitto * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

G M S

Gluteeniton, maidoton, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 72kcal, Suola 570mg, Proteiini 2.9g, Hiilihydraatit 4.8g, Rasva 4.4g.

Soijamakkarakeitto 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

Vgn G C P S

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

Gado Bowl (Nordic week) 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

LATE LUNCH MENY (kl.16-18)

Kanankoipi ja currykastiketta, riisi * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M P

Gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 171kcal, Suola 826.37mg, Proteiini 10g, Hiilihydraatit 1g, Rasva 15g.

Kasvis-tofu biryani ja currykastiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 135kcal, Suola 570mg, Proteiini 3.4g, Hiilihydraatit 226g, Rasva 1.7g.

Kåren

suljettu toistaiseksi

Viikon lista

Jauhelihamureketta sienikastikkella * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 192kcal, Suola 753mg, Proteiini 18.5g, Hiilihydraatit 7.4g, Rasva 10.7g.

Uuniperuna Kana-fetajuustotäytteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

Uuniperuna Veganitätytteellä 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G M P

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton, sis. paprikaa/chiliä.

Bataattisosekeitto inkiväärillä * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,00 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

V L G C

Vegetaarinen, laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta.

100g sisältää: Energia 62kcal, Suola 518mg, Proteiini 0.8g, Hiilihydraatit 6.2g, Rasva 3.7g.

ASA

suljettu toistaiseksi

Viikon lista

Jauhelihaburritoa ja cheddarjuustokastiketta 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L P S

Laktoositon, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

Kasvis-bolognese ja farfalepastaa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn (G) P S

Vegaaninen, saatavilla gluteenittomana, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 88kcal, Suola 779.93mg, Proteiini 3.2g, Hiilihydraatit 14.5g, Rasva 1.8g.

Maksa "Anglaise" ja puolukkahilloa * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G

Laktoositon, gluteeniton.

100g sisältää: Energia 171kcal, Suola 976.87mg, Proteiini 16.3g, Hiilihydraatit 4.5g, Rasva 9.7g.

Lounas patonkia klo 10 lähtien 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,90 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

V vegetaarinen, VGN vegaaninen, L laktoositon, G gluteeniton, (G) saatavilla gluteenittomana, M maidoton, LL vähälaktoosinen, N sis. pähkinää, C sis. sitrusta, P sis. paprikaa/chiliä, S sis. selleriä, Ä sis. kananmunaa.
* Ravintosisältö KELA:n suosituksien mukaan.

Hyvä ruoka,
parempi maailma

Uskomme että ravintorikkaat ja maistuvat ruokailuhetket luovat parhaan pohjan sujuvampaan arkeen. Lounas on monelle päivän kohokohta – vietämme aikaa hyvän ruoan parissa ja pidämme hetken hengähdystauon opiskeluista tai työnteosta.

Yksi tärkeimmistä päämääristämme on kehittää toimintaamme kestävämpään suuntaan. Meiltä löydätkin ympäristöystävällisiä lounasvaihtoehtoja, josta voit nauttia hyvällä omallatunnolla.

Lue lisää

Seuraa meitä Instagramissa!

Kerro mielipiteesi!

Kerro mielipiteesi!

Allergeenit ja erityisruokavaliot

Lue lisää

Lounasta mukaan!

Lue lisää

Ajankohtaista koronasta

Lue lisää