Lounas

Viikko 08
Hintakategoria
1 Erikoislounas

Opiskelijat 4,00 - 5,35 €
Jatko-opiskelijat 6,80 - 7,80 €
Henkilökunta 7,20 - 7,95 €
Muut 8,20 - 8,95 €

2 Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

3 Keittolounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €


4 Kevytlounas

Opiskelijat 2,40 €
Jatko-opiskelijat 4,70 €
Henkilökunta 5,40 €
Muut 6,40 €

5 Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

6 Jälkiruoka

Opiskelijat 1,50 - 3,00 €
Jatko-opiskelijat 1,50 - 3,00 €
Henkilökunta 1,50 - 3,00 €
Muut 1,50 - 3,00 €

Arken

MA-PE 11-14

Viikon lista

Paneroitu kalapala, tartarkastiketta ja paahdettuja lohkoperunoita * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

LL C P Ä

Vähälaktoosinen, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä, sis. kananmunaa.

100g sisältää: Energia 168kcal, Suola 811.04mg, Proteiini 12.1g, Hiilihydraatit 2.9g, Rasva 12.1g.

Punajuuripihvejä, pinaattikastiketta ja valkosipulikermaperunoita * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G S

Vegaaninen, gluteeniton, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 133kcal, Suola 754.12mg, Proteiini 4.1g, Hiilihydraatit 14.8g, Rasva 6.3g.

Naudanliha Vinadaloo-currya, jogurttikastiketta ja basmatiriisiä * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G C P

Laktoositon, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 139kcal, Suola 743.21mg, Proteiini 18.1g, Hiilihydraatit 4.3g, Rasva 5.8g.

Kebab-nuudeliwokkia ja suolapähkinäkastiketta * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

G M N P S

Gluteeniton, maidoton, sis. pähkinää, sis. paprikaa/chiliä, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 103kcal, Suola 723.45mg, Proteiini 9.8g, Hiilihydraatit 14.3g, Rasva 3.7g.

Täytetty patonki 5
Salaatti / patonki

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 4,90 €
Henkilökunta 4,90 €
Muut 4,90 €

Gado

MA-TO 11-15, PE 11-14

Viikon lista

Jauhelihapihvi ja sinappikastiketta, peruna * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

L G P

Laktoositon, gluteeniton, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 136kcal, Suola 754mg, Proteiini 6.9g, Hiilihydraatit 15.6g, Rasva 4.6g.

Lihakeitto * 3
Keittolounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,70 €
Muut 6,70 €

G M S

Gluteeniton, maidoton, sis. selleriä.

100g sisältää: Energia 91kcal, Suola 548.98mg, Proteiini 6.8g, Hiilihydraatit 2g, Rasva 6.2g.

Gadon omat hernepihvit minttujogurttia * 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Vgn G C P

Vegaaninen, gluteeniton, sis. sitrusta, sis. paprikaa/chiliä.

100g sisältää: Energia 123kcal, Suola 734mg, Proteiini 5.9g, Hiilihydraatit 11.2g, Rasva 6.3g.

Gado Bowl (Nordic week) 2
Normaali lounas

Opiskelijat 2,70 €
Jatko-opiskelijat 5,20 €
Henkilökunta 5,90 €
Muut 6,90 €

Kåren

MA-PE 11-14

Viikon lista

Kåren on suljettu tänään

ASA

suljettu toistaiseksi

Viikon lista

V vegetaarinen, VGN vegaaninen, L laktoositon, G gluteeniton, (G) saatavilla gluteenittomana, M maidoton, LL vähälaktoosinen, N sis. pähkinää, C sis. sitrusta, P sis. paprikaa/chiliä, S sis. selleriä, Ä sis. kananmunaa.
* Ravintosisältö KELA:n suosituksien mukaan.

Hyvä ruoka,
parempi maailma

Uskomme että ravintorikkaat ja maistuvat ruokailuhetket luovat parhaan pohjan sujuvampaan arkeen. Lounas on monelle päivän kohokohta – vietämme aikaa hyvän ruoan parissa ja pidämme hetken hengähdystauon opiskeluista tai työnteosta.

Yksi tärkeimmistä päämääristämme on kehittää toimintaamme kestävämpään suuntaan. Meiltä löydätkin ympäristöystävällisiä lounasvaihtoehtoja, josta voit nauttia hyvällä omallatunnolla.

Lue lisää

Seuraa meitä Instagramissa!

Kerro mielipiteesi!

Kerro mielipiteesi!

Allergeenit ja erityisruokavaliot

Lue lisää

Lounasta mukaan!

Lue lisää

Ajankohtaista koronasta

Lue lisää