FPA-info

Kommer du ihåg tallriksmodellen?

 

FPA:s måltidsstöd är 2,55 € per måltid, vilket betyder att studentlunchens pris är 2,95 €. Måltidsstöd kan man få om man avlägger lägre eller högre högskoleexamen, yrkeshögskoleexamen, högre yrkeshögskoleexamen eller deltar vid en högskola i ett sådant program för yrkes- eller specialiseringsutbildning som ger dig rätt till studiestöd i Finland. Även utbytesstuderande vid finska högskolor får måltidsstöd.  

FPA:s måltidsstöd täcker en måltid som byggs upp av: 

  • ½ av tallriken med sallad och grönsaker med dressing
  • ¼ av tallriken med kolhydrater (tillbehör som ris, potatis eller pasta)
  • ¼ av tallriken med proteinkälla (så som fisk, kött eller ett vegetariskt protein)
  • Bröd samt bredbart fett
  • Måltidsdryck 

För att möjliggöra studerandelunch krävs att måltiden innehåller dessa beståndsdelar enligt näringsrekommendationer, även volymmässigt. Därmed bör den varma delen av måltiden inte uppta mer än halva tallriken. För att möjliggöra studentlunchen krävs att dessa riktlinjer följs. För en större portion debiteras 2 € extra.

Måltidsstödet får du genom att visa upp ett giltigt studiekort, digitalt eller fysiskt med giltig läsårsdekal i studentrestaurangen. Studiekort bör visas upp vid varje måltid.  

En studiemåltid motsvarar 1/3 av en studerandes energibehov i dagen. Därför är det viktigt att följa FPA:s rekommendationer gällande tallriksmodellen. En studentlunch enligt tallriksmodellen innehåller energi, fett, protein och kolhydrater enligt de finska näringsrekommendationerna. Näringsinnehåll enligt FPA:s riktlinjer är märka med stjärna (*) på lunchlistan.  

 

Mer info: https://www.kela.fi/web/sv/maltidsstod