Veckans lista

vecka 14
Priskategori
1 Speciallunch

Studerande 4,25- 15,00 €
Forskarstud. 7,30 - 15,00 €
Personal 8,70 - 15,00 €
Andra 9,50 - 15,00 €

2 Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.90 €

3 Sopplunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8,90 €


4 Lättlunch

Studerande 2,65 €
Forskarstud. 5,40 €
Personal 6,90 €
Andra 8,40 €

5 Sallad / baguette

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 6,10 €
Andra 6,10 €

6 Dessert

Studerande 1,50-2,50 €
Forskarstud. 1,50-2,50 €
Personal 1,50-2,50 €
Andra 1,50-2,50 €

Arken Arken

MÅN-TORS 8-15.30
(LUNCH 11-15)
FRE 8-15
(LUNCH 11-14.30)

måndag 03.04.2023

Kycklinglår med BBQ-sås och ris * 2
Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.50 €

G M C P

Glutenfri, mjölkfri, innehåller citrusfrukter, innehåller paprika/chili.

100 g innehåller: Energi 195kcal, Fett 8.9g, Kolhydrater 19.4g, Protein: 9.3g, Salt: 598.89mg.
Väst-afrikansk jordnötsgryta med soja och ris * 2
Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.50 €

Vgn G N C

Vegan, glutenfri, innehåller nötter, innehåller citrusfrukter.

100 g innehåller: Energi 115kcal, Fett 6.5g, Kolhydrater 4.3g, Protein: 7.9g, Salt: 705.52mg.
Pestopasta med grillade grönsaker, rostade frön och Quorn * 2
Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.50 €

Vgn P S

Vegan, innehåller paprika/chili, innehåller selleri.

100 g innehåller: Energi 199kcal, Fett 833g, Kolhydrater 33.8g, Protein: 7.2g, Salt: 623.82mg.
KAFFESIDAN:

Borsjtjsoppa med kött och smetana * 3
Sopplunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,20 €
Andra 8,30 €

L G S

Laktosfri, glutenfri, innehåller selleri.

100 g innehåller: Energi 88kcal, Fett 5.1g, Kolhydrater 3.9g, Protein: 6.5g, Salt: 584.49mg.
Arken baguette (fr.o.m. kl.10) 5
Sallad / baguette

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 6,10 €
Andra 6,10 €

tisdag 04.04.2023

Panerade laxbiffar med gräddfilssås * 2
Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.50 €

LL C

Låglaktos, innehåller citrusfrukter.

100 g innehåller: Energi 59kcal, Fett 6.7g, Kolhydrater 3.8g, Protein: 5.6g, Salt: 563mg.
Kycklingbiryani med tomat-currysås * 2
Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.50 €

G M C P

Glutenfri, mjölkfri, innehåller citrusfrukter, innehåller paprika/chili.

100 g innehåller: Energi 103kcal, Fett 2.7g, Kolhydrater 12.3g, Protein: 4.9g, Salt: 478.18mg.
Chili sin carne * 2
Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.50 €

Vgn G P

Vegan, glutenfri, innehåller paprika/chili.

100 g innehåller: Energi 48kcal, Fett 2.8g, Kolhydrater 6.4g, Protein: 3.5g, Salt: 686mg.
KAFFESIDAN:

Rostad majssoppa med tortillachips * 4
Lättlunch

Studerande 2,65 €
Forskarstud. 5,40 €
Personal 6,90 €
Andra 8,00 €

Vgn G C

Vegan, glutenfri, innehåller citrusfrukter.

100 g innehåller: Energi 54kcal, Fett 3.3g, Kolhydrater 4.4g, Protein: 1.7g, Salt: 712mg.

onsdag 05.04.2023

Kebabwok med söt chilisås * 2
Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.50 €

G M P S

Glutenfri, mjölkfri, innehåller paprika/chili, innehåller selleri.

100 g innehåller: Energi 103kcal, Fett 3.7g, Kolhydrater 14.3g, Protein: 9.8g, Salt: 723.45mg.
Falafel med tomatsås koriandermajonnäs * 2
Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.50 €

Vgn G C P S

Vegan, glutenfri, innehåller citrusfrukter, innehåller paprika/chili, innehåller selleri.

100 g innehåller: Energi 124kcal, Fett 5.6g, Kolhydrater 11.2g, Protein: 5.9g, Salt: 734.21mg.
Kycklinglår med BBQ-sås * 2
Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.50 €

G M C P

Glutenfri, mjölkfri, innehåller citrusfrukter, innehåller paprika/chili.

100 g innehåller: Energi 195kcal, Fett 8.9g, Kolhydrater 19.4g, Protein: 9.3g, Salt: 598.89mg.
SPECIALLUNCH:

Panerad grisschnitzel med krämig pepparsås 2
Normal lunch

Studerande 4,25 €
Forskarstud. 7,30 €
Personal 8,70 €
Andra 9,80 €

C P Ä

Innehåller citrusfrukter, innehåller paprika/chili, innehåller ägg.
KAFFESIDAN:

Borsjtjsoppa med kött och smetana * 3
Sopplunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,20 €
Andra 8,30 €

L G S

Laktosfri, glutenfri, innehåller selleri.

100 g innehåller: Energi 88kcal, Fett 5.1g, Kolhydrater 3.9g, Protein: 6.5g, Salt: 584.49mg.
Arken baguette (fr.o.m. kl.10) 5
Sallad / baguette

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 6,10 €
Andra 6,10 €

torsdag 06.04.2023

-> LUNCH IDAG KL. 11-14.30

Pyttipanna 2
Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.50 €

LL P S Ä

Låglaktos, innehåller paprika/chili, innehåller selleri, innehåller ägg.
Kebabwok med söt chilisås * 2
Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.50 €

G M P S

Glutenfri, mjölkfri, innehåller paprika/chili, innehåller selleri.

100 g innehåller: Energi 103kcal, Fett 3.7g, Kolhydrater 14.3g, Protein: 9.8g, Salt: 723.45mg.
Tortilla med grönsaks- och bönfyllning och chilimajonnäs * 2
Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.50 €

Vgn (G) P S

Vegan, finns även glutenfri, innehåller paprika/chili, innehåller selleri.

100 g innehåller: Energi 141kcal, Fett 3.2g, Kolhydrater 21g, Protein: 5.6g, Salt: 685.3mg.
KAFFESIDAN:

Ärtsoppa med rökt skinka 3
Sopplunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,20 €
Andra 8,30 €

G M S

Glutenfri, mjölkfri, innehåller selleri.
Vegansk ärtsoppa * 4
Lättlunch

Studerande 2,65 €
Forskarstud. 5,40 €
Personal 6,90 €
Andra 8,00 €

Vgn G

Vegan, glutenfri.

100 g innehåller: Energi 29kcal, Fett 1.2g, Kolhydrater 2.9g, Protein: 1.8g, Salt: 555.21mg.
Arkens pannkaka med sylt och vispad grädde 6
Dessert

Studerande 1,50 €
Forskarstud. 1,50 €
Personal 1,50 €
Andra 1,50 €

L Ä

Laktosfri, innehåller ägg.
Arkens veganska glutenfria pannkaka med sylt och vispad grädde 6
Dessert

Studerande 1,50 €
Forskarstud. 1,50 €
Personal 1,50 €
Andra 1,50 €

Vgn G

Vegan, glutenfri.
Arken baguette (fr.o.m. kl.10) 5
Sallad / baguette

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 6,10 €
Andra 6,10 €

fredag 07.04.2023

Långfredagen: Stängt

1 Speciallunch

Studerande 4,25- 15,00 €
Forskarstud. 7,30 - 15,00 €
Personal 8,70 - 15,00 €
Andra 9,50 - 15,00 €

2 Normal lunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8.90 €

3 Sopplunch

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 7,40 €
Andra 8,90 €


4 Lättlunch

Studerande 2,65 €
Forskarstud. 5,40 €
Personal 6,90 €
Andra 8,40 €

5 Sallad / baguette

Studerande 2,95 €
Forskarstud. 5,70 €
Personal 6,10 €
Andra 6,10 €

6 Dessert

Studerande 1,50-2,50 €
Forskarstud. 1,50-2,50 €
Personal 1,50-2,50 €
Andra 1,50-2,50 €